相信自己

昨天邀请朋友去看《秘密》，因为她面对工作及生活的压力，喘不过气来。
我想身边还有很多处在这种窘境的朋友。

从这部影片，我学到人成为他所想的。如果你感觉不愉快，你一整天的心情也都好不起来。不好的感觉会让你感到无力，任何事都没办法积极乐观地面对，情绪低落，就影响身体机能正常操作。愤怒、忧虑、压力产生自由基，而自由基会破坏身体里好的细胞，使好的细胞突变，形成癌细胞。睡眠不足或长期失眠，导致抵抗力下降，身体就容易被病菌感染，生病是迟早的事。
身边的人再怎么爱你都是有限的，你要学会爱你自己。

怎样爱自己？
让自己开心就是爱自己，让自己健康就是爱自己，让自己有梦想有盼望就是爱自己，让自己走出来学习，有成长就是爱自己......

怎样让自己开心？
听你喜欢的歌曲并随着音乐哼唱，想着美好的事物，和积极乐观的人在一起......

怎样让自己健康？
营养均衡、情绪稳定、睡眠充足、适当运动......

怎样让自己有梦想有盼望？
定位：问自己到底要过怎样的生活，你活着的使命是什么？
目标：写下10年后你要得到什么？5年后你要得到什么？1年后你要得到什么？
方法：你必须学什么、做什么才能达成1年、5年、10年的目标?

怎样让自己走出来学习？
时间花在哪，成就就在哪。投资时间学习如何解决生活问题的能力是最值得的。你有投资时间学习怎样让自己开心、健康、积极、乐观吗？

怎样让自己有成长？
成长不是我有话要说，而是听得懂看得懂。当你能解决生活上的问题、懂得处事待人、善于沟通表达、懂得规划自己的人生，你就能体会：生命之所以喜悦是因为有成长，灵魂之所以伟大是因为有感觉。

懂得感恩的人就会快乐，他知道自己因为拥有什么而幸福，不会因为缺少什么而埋怨。

感谢老师创办这样棒的学习环境，它像个巨宝盆，大家来到这里，要信心的有信心，要健康的有健康，没有感情上的纠纷，没有金钱上的往来，大家只做两件事：来学习，交朋友。

我这株幸运草能茁壮成长，感谢老师的爱心耐心，及在环境里的兄弟姐妹的鼓励与支持。

我相信自己能做到，你呢？