你还好吗？

新的一年才过了22天，我就已听到你心里的呐喊：“为什么事情做不完？为什么时间不够用？为什么睡了8个小时还会累？为什么生活还是没改变......”

我很想告诉你：

每天都有大大小小的事情要做，只有躺在棺材才没事做。你这么快想把事情做完是不是想早点见到上帝呢？

解决办法是把你要做的事情分类为以下四种：

（1）不急不重要

（2）很急但不重要

（3）不急但很重要

（4）很急也很重要

这样一来，你就很清楚的知道哪一件事必须先做。

上帝非常公平，不管是谁，一天都只有24个小时。时间不是不够用，而是在这24个小时里，你做了些什么？你怎么做？时间可以过去，却不能让它白白过去。这个时代讲究效率，用最短的时间，做最有效的事。老师有教时间管理，学会了就能管理好自己的时间，做有效率的事。学一种本事能用一辈子，这种学习值得你花时间来投资吧！

睡眠品质很重要，要注意的事项蛮多的，如时间、环境、心情、身体机能......

Answer to your last question: if you fail to plan, you plan to fail.Think of what you really want in your life? Write it down and ask yourself are you spending time on doing things that will help you to get what you want.