第一课：自我认知

最近报名了一年的辅导课程，第一堂课就学习自我认知。我们会花很多时间进修，提升工作能力。什么时候才会认真坦诚面对自己的心灵深处。通过提问，回想，思考，为了了解自己，还真的需要通过学习。

上完课后，开始有意识的在生活中观察自己，观察周围的人。今天的心情不好，但是我还是极力往好处想。允许自己任选午餐，泡在书局里买书，结果我发现，我已经学会如何成功转念，而且花钱不用你教我也会。

刚看完一本心灵成长的书，已经迫不及待阅读伊能静的《灵魂的自由》

我的工作需要面对人，各式各样的人，从天堂到地狱间中打交道。思想常常会挣扎，矛盾。你在这个时候，让我看到了《钻石途径》里头的一段话：

活在世间，但不属于它。你的本体是非常有智慧的，它丢给你一些冲突，让你有机会观察这些冲突，然后你才能认清一些事。这些状况并不是要为难你，如果视其为一种困境，你一定会很难过，很痛苦。假设你能看见自己会跌跤和受苦，是因为被路上的某些东西绊倒了，那么你就会认清障碍是什么。

我又再一次认识了自己，我的软弱依靠的是你的刚强。

先处理心情，再处理事情

脾气坏是遗传的吧！ 一直提醒自己不可以生气，不可以跟怨气共存。 不让苦毒侵蚀到骨子里，要用爱和喜乐来灌溉心灵。

过减法的生活，就能得到便宜的快乐

生命是可以转弯的，不需要横冲直撞。我不见了，就换个身份，重新生活。

Having a Mary heart in a Martha world - Joanna Weaver

Distraction made you fear Discouragement made you hide Doubtful made you worry

珍惜

我的心情是沉重的，再难过也要沟通，因为我必须为你做点什么。

往往在餐桌上，我们才有机会聊一聊彼此的状况。不过，我更想知道你是怎么想的。

我总是不知道你为什么有这么多的怨恨，苦毒，愤怒?

祷告上帝拯救你受伤的灵，给你饶恕的心。

离开前，你还不忘提醒我珍惜每次请我吃饭的时刻，我懂得珍惜，你呢？

望着坐在我对面的你，我虽然对着镜头微笑，心情却是沉重的。因为你的痛苦我知道，却什么都不能做，只能为你祷告。

我不庆祝生日

姑妈好可爱，
我问她生日在什么时候，
她连续两次都回答：“我不庆祝生日”
陪他们吃过了顶级烧肉后，看到他们满足的表情，
我想，只要生活中有快乐，有自信，有希望，每一天都值得庆祝。

17102010（20。50）-19102010（7。57）

今天是什么日子？
本来要去台湾，去不成。

今天是什么日子？
朋友要从国外来，来不了。

今天是什么日子？
不忍心你为病受折磨，让你走。

要纪念今天，
因为计划赶不上变化。

要纪念今天，
上帝关了这道门，会开另一扇窗。

要纪念今天，
我知道我们会在天堂见，
我走不了，因为还有很多我爱的人不知道他们要去哪里。

我的生命很脆弱，唯有依靠你才可以刚强起来。
祷告你赐给我智慧与力量，让我继续走下去。