第一课：自我认知

最近报名了一年的辅导课程，第一堂课就学习自我认知。我们会花很多时间进修，提升工作能力。什么时候才会认真坦诚面对自己的心灵深处。通过提问，回想，思考，为了了解自己，还真的需要通过学习。

上完课后，开始有意识的在生活中观察自己，观察周围的人。今天的心情不好，但是我还是极力往好处想。允许自己任选午餐，泡在书局里买书，结果我发现，我已经学会如何成功转念，而且花钱不用你教我也会。

刚看完一本心灵成长的书，已经迫不及待阅读伊能静的《灵魂的自由》

我的工作需要面对人，各式各样的人，从天堂到地狱间中打交道。思想常常会挣扎，矛盾。你在这个时候，让我看到了《钻石途径》里头的一段话：

活在世间，但不属于它。你的本体是非常有智慧的，它丢给你一些冲突，让你有机会观察这些冲突，然后你才能认清一些事。这些状况并不是要为难你，如果视其为一种困境，你一定会很难过，很痛苦。假设你能看见自己会跌跤和受苦，是因为被路上的某些东西绊倒了，那么你就会认清障碍是什么。

我又再一次认识了自己，我的软弱依靠的是你的刚强。

先处理心情，再处理事情

脾气坏是遗传的吧！ 一直提醒自己不可以生气，不可以跟怨气共存。 不让苦毒侵蚀到骨子里，要用爱和喜乐来灌溉心灵。

过减法的生活，就能得到便宜的快乐

生命是可以转弯的，不需要横冲直撞。我不见了，就换个身份，重新生活。

Having a Mary heart in a Martha world - Joanna Weaver

Distraction made you fear Discouragement made you hide Doubtful made you worry

珍惜

我的心情是沉重的，再难过也要沟通，因为我必须为你做点什么。

往往在餐桌上，我们才有机会聊一聊彼此的状况。不过，我更想知道你是怎么想的。

我总是不知道你为什么有这么多的怨恨，苦毒，愤怒?

祷告上帝拯救你受伤的灵，给你饶恕的心。

离开前，你还不忘提醒我珍惜每次请我吃饭的时刻，我懂得珍惜，你呢？

望着坐在我对面的你，我虽然对着镜头微笑，心情却是沉重的。因为你的痛苦我知道，却什么都不能做，只能为你祷告。

我不庆祝生日

姑妈好可爱，
我问她生日在什么时候，
她连续两次都回答：“我不庆祝生日”
陪他们吃过了顶级烧肉后，看到他们满足的表情，
我想，只要生活中有快乐，有自信，有希望，每一天都值得庆祝。

17102010（20。50）-19102010（7。57）

今天是什么日子？
本来要去台湾，去不成。

今天是什么日子？
朋友要从国外来，来不了。

今天是什么日子？
不忍心你为病受折磨，让你走。

要纪念今天，
因为计划赶不上变化。

要纪念今天，
上帝关了这道门，会开另一扇窗。

要纪念今天，
我知道我们会在天堂见，
我走不了，因为还有很多我爱的人不知道他们要去哪里。

我的生命很脆弱，唯有依靠你才可以刚强起来。
祷告你赐给我智慧与力量，让我继续走下去。

自由自在

蓝天下有没有海 因为我喜欢一望无际的永恒
在那里有没有他 因为我喜欢天长地久的爱情

因为我喜欢 我选择了自由 却过得不自在
因为你无赖 你存心来伤害 结果叫人无奈

我给你自由 你还我自在
我的自由 让我犯了错

我只想过自在的生活
你给的让我有所收获

意外的收获

生活中就是要有小惊喜！

在给朋友看照片时，发现我的“生财工具”竟然能拍照！

一个兴奋到不行，另一个只好配合。

你昨晚说会为了身边的人，愿意扮小丑，逗他们笑。

看了这张照片，才想起来，你说的是真的。

愿你做的事，得到上帝的微笑。

如何谈情说爱，不受伤害

牧师说每四对夫妻，就有一对是离婚的。
这个数据是去年统计的，太可怕了。
想要结婚的人一定不会想到会离婚。
已经离婚的，还会想要再婚吗？

要结婚，要勇气。
会离婚，是无奈。

如何谈情说爱，不受伤害？祷告。。。。。。

人可以不睡觉吗？

现在是1。07am

我竟然不想睡觉

觉得拜二还没过

拜三别急着来

拜四已经在等待

五六七跟在后面

我的心情只有你知道

你会给我力量吧？拜托!

后巷的秘密

台前光鲜亮丽，
背后的辛酸史，
只有自己知道。

你的秘密就像后巷，
我不想走进去，
不愿逗留一刻，
不肯探索究竟。

心情写照 4

认真思考为什么这么爱吃面包和饼干。

有蒸的、烤的，还加牛油片。

送货的面包师傅一来，

总是闻到面包香。

好幸福！

想吃。

嗯

心情写照 3

讨厌这机器发出来的噪音，
但是酷热的天气要解暑全靠它。

喜欢这机器做出来的冰沙，
绝对让你融在口里，爽在心里。

心情不好就想吃甜的，
就让糖份进入血液里，骨子里，
与思想为伍，麻醉烦恼，
以为这样可以开心起来。

甜到最高境界是苦。
咖啡越喝越苦。
巧克力越吃越苦。

我的生活苦乐参半，
才不会单调乏味。

心情写照 2

每天一定要去附近的商场，

风雨不改，

只是要避开太阳公公的热情。

为什么选择香蕉蛋糕和马铃薯面包？

因为是特价品！

学会在瞬息间找好料，

这样的生活情趣，在新加坡不常发生，

因为没时间，没心情。

只要东西好吃，管他多少钱（这是KS说的）

可他不了解，当时口袋只有五十元，无法随意买。

原来随心所欲除了要有时间，还要有钱。

心情写照

最近与他相依为命，因为他是我的生财工具。

出门必带他，回家睡前再看他。

我的生活不可以没有他。

紧张过度就是压力

皇上不急太监急
害你们干着急，我真有点不好意思。
我不在的日子里，也给你们添麻烦。
看来新年食品还不足以表达我的谢意。
最怕的就是人情债，难还啊！

无形中我的压力产生了，
不是你们的错，是我太在乎了。
我对你好，你不领情。
你对我好，我不珍惜。

如何是好？

冰凉的柠檬绿茶，凉了心情，动了脑袋

天气太炎热了！新加坡也一样吗？
三月去台湾希望会好一点。
现在喝冰的饮料最舒服。
我也忍不住叫表弟泡一杯给我。
虽然女生尽量不要喝冰冷的，
但是我还是向他妥协了。
原来我也有软弱的时候。

有所领悟

人生所有领域都会陷入危机。当疲倦劳累时，你的选择会有所不同。因为难免会从短期角度去思考，以致撇下长期看来最有益的事物，反倒只想着眼前利益而采取自我防御的被动行为。

活泼的生命

充满活力并非偶然。活力充沛的人会做出与常活在能量缺乏状态的人不同的选择。（取之12月份《活泼的生命》）