Just Me

第一课：自我认知

2011-04-26T19:13:00.006+08:00

最近报名了一年的辅导课程，第一堂课就学习自我认知。我们会花很多时间进修，提升工作能力。什么时候才会认真坦诚面对自己的心灵深处。通过提问，回想，思考，为了了解自己，还真的需要通过学习。

上完课后，开始有意识的在生活中观察自己，观察周围的人。今天的心情不好，但是我还是极力往好处想。允许自己任选午餐，泡在书局里买书，结果我发现，我已经学会如何成功转念，而且花钱不用你教我也会。

刚看完一本心灵成长的书，已经迫不及待阅读伊能静的《灵魂的自由》

我的工作需要面对人，各式各样的人，从天堂到地狱间中打交道。思想常常会挣扎，矛盾。你在这个时候，让我看到了《钻石途径》里头的一段话：

活在世间，但不属于它。你的本体是非常有智慧的，它丢给你一些冲突，让你有机会观察这些冲突，然后你才能认清一些事。这些状况并不是要为难你，如果视其为一种困境，你一定会很难过，很痛苦。假设你能看见自己会跌跤和受苦，是因为被路上的某些东西绊倒了，那么你就会认清障碍是什么。

我又再一次认识了自己，我的软弱依靠的是你的刚强。

先处理心情，再处理事情

2011-04-07T19:54:00.001+08:00

脾气坏是遗传的吧！一直提醒自己不可以生气，不可以跟怨气共存。不让苦毒侵蚀到骨子里，要用爱和喜乐来灌溉心灵。

过减法的生活，就能得到便宜的快乐

2011-04-06T14:51:00.002+08:00

生命是可以转弯的，不需要横冲直撞。我不见了，就换个身份，重新生活。

Having a Mary heart in a Martha world - Joanna Weaver

2011-04-06T14:40:00.003+08:00

Distraction made you fear Discouragement made you hide Doubtful made you worry

珍惜

2010-11-06T22:28:00.007+08:00

我的心情是沉重的，再难过也要沟通，因为我必须为你做点什么。

往往在餐桌上，我们才有机会聊一聊彼此的状况。不过，我更想知道你是怎么想的。

我总是不知道你为什么有这么多的怨恨，苦毒，愤怒?

祷告上帝拯救你受伤的灵，给你饶恕的心。

离开前，你还不忘提醒我珍惜每次请我吃饭的时刻，我懂得珍惜，你呢？

望着坐在我对面的你，我虽然对着镜头微笑，心情却是沉重的。因为你的痛苦我知道，却什么都不能做，只能为你祷告。

我不庆祝生日

2010-10-28T19:10:00.003+08:00

姑妈好可爱，
我问她生日在什么时候，
她连续两次都回答：“我不庆祝生日”
陪他们吃过了顶级烧肉后，看到他们满足的表情，
我想，只要生活中有快乐，有自信，有希望，每一天都值得庆祝。

17102010（20。50）-19102010（7。57）

2010-10-19T08:26:00.002+08:00

今天是什么日子？
本来要去台湾，去不成。

今天是什么日子？
朋友要从国外来，来不了。

今天是什么日子？
不忍心你为病受折磨，让你走。

要纪念今天，
因为计划赶不上变化。

要纪念今天，
上帝关了这道门，会开另一扇窗。

要纪念今天，
我知道我们会在天堂见，
我走不了，因为还有很多我爱的人不知道他们要去哪里。

我的生命很脆弱，唯有依靠你才可以刚强起来。
祷告你赐给我智慧与力量，让我继续走下去。

自由自在

2010-10-11T18:47:00.002+08:00

蓝天下有没有海因为我喜欢一望无际的永恒
在那里有没有他因为我喜欢天长地久的爱情

因为我喜欢我选择了自由却过得不自在
因为你无赖你存心来伤害结果叫人无奈

我给你自由你还我自在
我的自由让我犯了错

我只想过自在的生活
你给的让我有所收获

意外的收获

2010-10-11T13:21:00.002+08:00

生活中就是要有小惊喜！

在给朋友看照片时，发现我的“生财工具”竟然能拍照！

一个兴奋到不行，另一个只好配合。

你昨晚说会为了身边的人，愿意扮小丑，逗他们笑。

看了这张照片，才想起来，你说的是真的。

愿你做的事，得到上帝的微笑。

如何谈情说爱，不受伤害

2010-09-24T16:35:00.002+08:00

牧师说每四对夫妻，就有一对是离婚的。
这个数据是去年统计的，太可怕了。
想要结婚的人一定不会想到会离婚。
已经离婚的，还会想要再婚吗？

要结婚，要勇气。
会离婚，是无奈。

如何谈情说爱，不受伤害？祷告。。。。。。

人可以不睡觉吗？

2010-08-25T01:06:00.003+08:00

现在是1。07am

我竟然不想睡觉

觉得拜二还没过

拜三别急着来

拜四已经在等待

五六七跟在后面

我的心情只有你知道

你会给我力量吧？拜托!

后巷的秘密

2010-03-03T22:17:00.004+08:00

台前光鲜亮丽，
背后的辛酸史，
只有自己知道。

你的秘密就像后巷，
我不想走进去，
不愿逗留一刻，
不肯探索究竟。

心情写照 4

2010-03-02T19:16:00.002+08:00

认真思考为什么这么爱吃面包和饼干。

有蒸的、烤的，还加牛油片。

送货的面包师傅一来，

总是闻到面包香。

好幸福！

想吃。

嗯

心情写照 3

2010-03-02T15:43:00.002+08:00

讨厌这机器发出来的噪音，
但是酷热的天气要解暑全靠它。

喜欢这机器做出来的冰沙，
绝对让你融在口里，爽在心里。

心情不好就想吃甜的，
就让糖份进入血液里，骨子里，
与思想为伍，麻醉烦恼，
以为这样可以开心起来。

甜到最高境界是苦。
咖啡越喝越苦。
巧克力越吃越苦。

我的生活苦乐参半，
才不会单调乏味。

心情写照 2

2010-03-01T21:04:00.008+08:00

每天一定要去附近的商场，

风雨不改，

只是要避开太阳公公的热情。

为什么选择香蕉蛋糕和马铃薯面包？

因为是特价品！

学会在瞬息间找好料，

这样的生活情趣，在新加坡不常发生，

因为没时间，没心情。

只要东西好吃，管他多少钱（这是KS说的）

可他不了解，当时口袋只有五十元，无法随意买。

原来随心所欲除了要有时间，还要有钱。

心情写照

2010-03-01T19:32:00.002+08:00

最近与他相依为命，因为他是我的生财工具。

出门必带他，回家睡前再看他。

我的生活不可以没有他。

紧张过度就是压力

2010-03-01T14:51:00.003+08:00

皇上不急太监急
害你们干着急，我真有点不好意思。
我不在的日子里，也给你们添麻烦。
看来新年食品还不足以表达我的谢意。
最怕的就是人情债，难还啊！

无形中我的压力产生了，
不是你们的错，是我太在乎了。
我对你好，你不领情。
你对我好，我不珍惜。

如何是好？

冰凉的柠檬绿茶，凉了心情，动了脑袋

2010-02-28T15:23:00.007+08:00

天气太炎热了！新加坡也一样吗？
三月去台湾希望会好一点。
现在喝冰的饮料最舒服。
我也忍不住叫表弟泡一杯给我。
虽然女生尽量不要喝冰冷的，
但是我还是向他妥协了。
原来我也有软弱的时候。

有所领悟

2009-12-12T21:14:00.001+08:00

人生所有领域都会陷入危机。当疲倦劳累时，你的选择会有所不同。因为难免会从短期角度去思考，以致撇下长期看来最有益的事物，反倒只想着眼前利益而采取自我防御的被动行为。

活泼的生命

2009-12-12T20:37:00.003+08:00

充满活力并非偶然。活力充沛的人会做出与常活在能量缺乏状态的人不同的选择。（取之12月份《活泼的生命》）

不要用你我爱吃的草莓来钓鱼，好吗？

2009-05-24T01:30:00.003+08:00

如果我们都爱着对方，为什么讲话要恶言相对？

如果我们彼此都在乎，为什么付出都换来伤害？

如果我愿意对你更好，为什么要忍受你的批评？

如果你真心真意对我，为什么我不能对你感恩？

我们什么时候才能不用你我爱吃的草莓来钓鱼？

有一天，我如果累了，请原谅我，因为我本来就不喜欢钓鱼。

上帝没有给我选择的权力。

我也只能先学会爱自己，再来爱你。

你再毒也侵蚀不了我想飞的心！

2009-05-10T01:53:00.004+08:00

亲爱的上帝，
你要守住我的心，我的心怀意念，哪怕他再毒，只要有你的庇护，我为什么要怕他？
我一直很想飞，你也知道，你就应许我吧！
我的挣扎不是没有理由，可是我又能怎样呢？
主啊！给我智慧，因为我真的很笨！给我力量，因为我真的很软弱！给我自由，不要把我困在这里！
给我明确启示，我要肯定的答复。你愿意说，我愿意顺服。
我在等，等你......
这时，收音机传来“Fly away......”就算我任性，任性一次也值得！

没有教不会的学生，只有不会教的老师

2009-04-10T00:17:00.004+08:00

如果你是一个教育工作者，你面对学习上有困难的学生，会不会束手无策，不知道怎样教到他会？

如果你是一名学生，你会怪自己为什么怎么学都学不会，还是怪老师不会教书？

今天从早上五点就出门，虽然只睡了四个小时，可是精神依然很好。可见身体的营养素补充足够是很重要的。老师教得好，学生做得好。

团队合作，一定要顾及大局，目标一致，齐心合力，只有“话题”，没有问题。老师的用心，换得学生的感恩。

忙了整个中午，洗洗切切，学会煮一桌子的美味佳肴。老师愿意教，学生认真学，皆大欢喜。

夕阳西下，喝着咖啡，吃着蛋糕，听你说男人和女人怎样排列父母，伴侣和小孩在心目中的地位。不是排名的问题，而是心态的问题。孝顺父母是当下事，想到就去做，因为孝顺不能等，每见一次面，就少一次相聚机会。珍惜伴侣是天天做的事，因为你们是彼此的“永久地契”。教育小孩要用爱的语言，父母是孩子学习的榜样。

下课吃个夜宵，不仅没有让我肚皮紧了，眼皮松了，反而因为一整天的活动，略有顿悟的冒出一句话：“没有教不会的学生，只有不会教的老师”。

2009-04-04T01:43:00.004+08:00

今天和一个家庭主妇在聊天，我发现做家庭主妇的，如果孩子白天读书，下午至晚上在补习老师的家，那基本上家庭主妇除了典型的家务事，就真的没事了。这样的日子过个三五年，我应该会变成一棵枯树，缺乏学习，停止成长。

如果家庭主妇每天的生活是围着丈夫转，围着孩子转，围着锅子转，这样的日子天天过，我应该会变成一株蔷薇草，无法经济独立，能力独立，思想独立。

难道家庭主妇就一定要和社会脱节？让孩子嫌弃妈妈跟不上潮流就是代沟吗？

期待星期六晚上的讲座，一个平凡的家庭主妇怎样变成解决问题的高手，通过帮助别人成功，自己也成功，还能创造出自己的一片天。其实给妈妈一个舞台，她也可以过得很精彩。

问题是她愿意走出来学习吗？

有学习的妈妈最棒！

2009-04-01T23:19:00.002+08:00

听你诉说孩子不听话，打他骂他都没用，学业成绩退步，不知道该怎么办才好。

如果你说的话没有鼓励，没有称赞，他不听你说的话，是正常反应。别说小孩子，连大人都希望得到长辈的认可，上司的欣赏，朋友的表扬。

谩骂与指责能使天才变白痴，鼓励与称赞能使白痴变天才。请你赶快走进教室来学习沟通表达。有学习的妈妈最棒！

孩子的学业成绩退步，因素有很多。单听到“老师”这两个字就害怕，可见老师在他心目中应该是个魔鬼吧！建议你和他学校的老师谈一谈。我相信老师们都愿意跟家长合作，不仅把孩子的学业搞好，也希望他的品格修养也能提升。请你赶快走进教室来学习人际关系，善用资源，借力使力不费力。有学习的妈妈最棒！

没有人生下来就知道怎样教育孩子，但更重要的是一辈子学习如何做人处事，才能教育下一代。如果你养成天天学习的习惯，一直成长，一直进步。你最棒！

经济不景气，你是穷人还是富人？

2009-04-01T02:16:00.004+08:00

穷人排行榜：

1.没有梦想的人

2.停止学习的人

3.不肯改变的人

你的心是用玻璃做的

2009-04-01T00:52:00.002+08:00

当你重复地叙述事情发生的经过，我也只能把耳朵借给你，心里默默为你祷告。

我们分手后，虽然各忙各的，但回想你所经历的，我不禁又开始思考，事情为什么会发展到连我们都束手无策。

所有的伤害，疑惑，难过，背叛，不舍，我只能说：“你的心是用玻璃做的，你的反应是透明的，你的世界是破碎的。”

你要坚强，因为还有更爱你的人。你要祷告，因为还有眷顾你的上帝。

对你我只能又爱又恨

2008-11-14T23:43:00.002+08:00

你就这样不起眼的在我身边出现，或许当时有太多的事情，我已经有好几天没正眼看你。
你一定很想知道我是什么时候发现你的？
就在我心情乱到可以，我真的是无意间发现你跟几个人的名字在一起。像吴念真、吴若权。诶，你开始引起我的注意。虽然身边的朋友常常提到你的著作，但是我就不觉得你有多了不起。
告诉你我错了。
姐姐花了钱买了你的书，却自己没看，就交给了我。这不像是她的作风。对吧？
不瞒你说，她看不懂繁体字，所以我就拥有这个特权，先把你占为己有。
但话说回来，如果她不花钱，我还真的是没机会认识你，可见我还是要好好的珍惜我们的姐妹情。
断断续续一阵子，我看完了你写的信，我只有一句话要对你说：“你为什么现在才出现，对你我只能又爱又恨”
内容说太多，读者就不能享受与作者在精神上的交流。我会把你介绍给朋友，因为我也想跟他们说
《这一生都是你的机会》

事情发生了怎么办？

2008-09-17T14:02:00.002+08:00

世上有三种人：

第一种人是不知道身边发生了什么事

第二种人只看着事情发生在别人身上

第三种人让事情发生在自己身上

观念决定成与败，第三种人注定要成功。

我又要去台湾了，如果我还在教书，在9月25日是绝对不可能出国的。

最兴奋的是有机会可以参加亿万富豪的大会，能听到成功人士的分享，

他们如何追求自己的梦想，如何拥有成功的思维，

让自己美梦成真，也同时帮助其他人实现他们的梦想理想。

当我们去听一场演讲时，我们不是要去做跟他一样的事业，而是去学习如何拥有成功人的思维，

来实现自己的理想。

偷东西是犯法的，但偷经验可以光明正大。

9月30日回来后再跟你分享我的所见所闻。

35岁前要做的33件事

2008-07-18T23:21:00.001+08:00

最近在看一本书《35岁前要做的33件事〉，还得要感谢台湾朋友把书本转交给姐姐带回新加坡。

心存感恩，谢谢你！

这本书太棒了，才读到第36页，就好想与你分享。

请你停下手边的工作来问问自己：“我现在真的是走在自己想走的路上吗？”

你现在真的是在做你真正想做的工作吗？

你现在走的方向让你觉得不会迟疑，没有犹豫吗？

而你现在的工作让你每天起床充满快乐喜悦吗？

你走错了吗？

你有答案了吗？期待你的分享，我要继续看书了。。。。。。

原来铁饭碗也会生锈的

2008-07-03T11:55:00.002+08:00

李金城老师的美梦成真分享的实在，很实在，非常实在。

一个只有小学二年级的“学历”，26岁前换了32种行业。
他总结道：
不管你做任何行业，有做有钱，没做没钱。
他举了一个例子：一名医生跟一个小贩，虽然职位高低不同，但是如果叫他们两人都同时不工作，两个人的收入都归零。
兴趣不能当饭吃
他曾经对画画很感兴趣，画了一头牛，打算卖给朋友。朋友看了看，认为那是一匹马。他气起来说道：“看似像牛又像马，这就是艺术。”结果画卖不出去，也没钱买饭吃。

因此他顿悟到只要一份事业是有做有钱，没做仍然有钱，这就是保障。只要努力一阵子，换得一辈子的幸福，世世代代的命运都改变，这就是终生保障。做任何事，不是问自己有没有兴趣，能不能做，会不会做，而是值不值得做。

如果你是公务员，你一定有听人说过公务员的工作是铁饭碗。李老师一句话点醒了我。他说：“铁饭碗不会破，可是它也会生锈，所以它不是最好的碗”

两个半小时的成功企业家的分享，就在充满欢笑声和热烈的掌声中结束。留下的是让人深思的问题：我的梦想、理想是什么？它什么时候能成真？

每个问题背后都一定有答案，有能力就能找到答案，通过学习就具备能力。我祈求上帝给我一颗受教的心，归零的学习心态，学不归零的本事，做不归零的事业。你也要加油哦！

我竟然“失踪”了一个月多

2008-06-17T00:30:00.003+08:00

今天打开部落格，发现我已经好久没写了。（最近流行搞失踪吗？怎么一个两个突然失踪，音讯全无？你知道我在讲你吧！请你快点长大，快点成熟，不要让爱你的人担心、难过。）

绝对不是我太忙或没灵感，而是我选择了做懒惰虫。哈哈！
抱歉，让你看了一个多月过期的部落格，幸好它不是商店，要不然早就关门大吉了。

RJ，你说要看近期拍的照片，但是我找不我的相机耶，怎么办？突然间想说如果相机像手机一样会发出声音，最起码我就可以知道它是否还在房间里。我的书桌真的很乱，不知道上帝是不是在明示我只要收拾一下，相机就马上出现。发现相机不见了，我竟然没有慌张耶，换成平时的我，早就六神无主。难道是潜意识里我知道它将会离开我，因为我每次看到别人用的相机款式就会有一种冲动，想把这台相机卖掉换新的。看来它现在应该是赌气躲起来了。反正我们9月会见面，到时多拍几张。

生活中遇到困难的时候，把它当成是一种磨练就不会觉得自己很可怜。唯有改变自己才能有所成长。千万别看破而是要有所突破。

分享交流会230408

2008-04-24T00:39:00.002+08:00

一个人如果无法放弃过去的无知，就无法走进智慧的天堂。

这句话从你口中说出，太不可思议了。这个环境太棒了！

给正在准备考试的你

2008-04-23T01:58:00.003+08:00

百句空言不如一个“行动”
你是否已经拟定好时间表，开始温习、复习、练习？

学习的目的不是知道而是做到。
每次上完课，一定要自己去尝试做。

知道没做等于不知道，做了没结果等于没做。
那就赶快找答案、找差距，最好再去问老师。

一切以结果来判断。
尽自己最大的努力，成绩是最好的证明。

珍惜自由的日子

2008-04-17T01:04:00.002+08:00

人可以输在起跑点，却不可以输在转捩点。

感谢上帝，我在人生的转捩点，比别人多一个选择权，自由的选择我要过的生活，我要做的事。

今天和朋友谈到梦想、理想，发现年轻真的很好，他们有的时间，可以任意挥霍。只是年轻是本钱，但不学习就不值钱。我也顿悟到自己没有几个十年可以挥霍，应该为自己的生命找个存在的价值，而不是对一切都麻木，行尸走肉过日子，埋怨事事不如意。

今晚学到快速改变命运的3个方法：
1.把握机会
专家统计过，人的一生会有三次重大的机会，每一次机会只停留七秒钟。成功是给准备好的人，机会如果来找你，你是否准备好？我把握每一次的学习机会，不管是学人际关系、沟通表达、时间管理或人生规划，都让我在事业上、生活上，成长许多。

2.交一群良师益友
我肯学也要有人愿意教，也要有一个环境让我不断学习、磨练，更重要的是朋友的支持和鼓励。感谢朋友们包容我的缺点，不厌其烦地提醒我不要吃面包和饼干。我能快乐健康的走出来，多亏你们这群天使。

3.自己的努力
我用了十年的努力，做自己想做的事，喜欢做的事，却从不问自己到底值不值得，结果，想的和做的不一样，努力付出的和得到结果差很多，忘了当初选择这条路的初心。我要记住经验，忘记痛苦，时时刻刻提醒自己抉择一定要摆在努力之前，因为方向不对，努力白费。

Make your dreams come true

2008-04-01T00:25:00.003+08:00

树要成长要有根。人要成长要有心。
树的方向由风来决定，而人的方向由自己决定。

你有没有想做的事，却迟迟未行动？
最近身边有太多的撞击，激发了我的动力。

首先是kw大哥成功的在29天甩掉20公斤！
如果你想知道他是怎么做到的，可以看他的部落格kaiwen86.blogspot.com

第二是去了一趟韩国，学习到成功人士的谦卑与感恩，有魄力的执行力，大孝及追求的生活品质。

再者，我深刻的体会到“做人成功，做事业才会成功。”从老师们的身上，亲眼目睹他们越成功越谦卑。

做任何事，都要找个刻骨铭心的理由，这样一来，你才能往前走，直到你完成想做的事。

为了我们所爱的人能更健康、快乐，一起努力吧！

Believe, Freedom is Yours!

2008-03-25T00:46:00.007+08:00

我悟到：
任何事只有想不到，没有做不到。

像我这次是抱病去韩国。因为生病，身体不适，想到要去吹冷风就好想躺在家里的床上。幸好有一群积极乐观的朋友，鼓励我也关心我的健康状况，让我在整个旅程中都安然度过。最抱歉的是，当我康复回国时，我已经把病菌传给照顾我的室友。

所见所闻，改变一生；不知不觉，断送一生。

这次的旅程重点不是首尔的人参鸡汤、韩国烤肉、辣炒年糕、柚子茶......而是去学习，去感受，去见识什么是国际化的事业，是怎样的一份事业让大家有合作精神，通过学习有正确的生活价值观及目标感。

我学到：
人生有三样东西不能等：
1孝顺不能等
2健康不能等
3成功不能等

人生有三悔：
1遇良友不交会后悔
2遇良师不学会后悔
3遇良机不握会后悔

我要做的是：
规划自己未来5年的生活；
简单、重复、快乐；
通过学习让身边的人生活更好，更健康。

我的目标：
当一个全方位的老师。

又及，这次四强大会的标语很有意思，有两个解读意思：
1只要你相信，你就拥有自由
2相信自由就是你的

不知道它叫什么，但很好吃！

2008-03-25T00:03:00.002+08:00

经好友介绍，吃了家乡四川菜后，嘴巴麻辣的，肚子油腻的，于是去了牛车水著名的甜品屋。这家店总是座无缺席，生意非常好。可是老板不忘创新，出了新产品。可见老板也知道只有跟着趋势走，才会有未来。

它不是冰淇淋，却有冰淇淋的冷，味道是甜而不腻。忍不住问服务生这道甜品怎么做，懂得做生意的人都会说这是商业机密。可见不是每个人会把他成功的秘诀告诉你，所以当有人愿意把他的成功经验跟你分享时，一定要好好的把握良机。

四年才碰到你-2月29日

2008-02-29T12:55:00.005+08:00

今天是一个特别的日子，只因为下一个2月29日再碰头是四年后的事。

人的一生能有几个四年？给你活到100岁，你也只碰到25次的2月29日。如果你是在2月29日生日，祝你生日快乐。

昨天上营养课听到老师说他的朋友从发现肿瘤到他过世也只是仅仅的2个月！
意外跟明天不知道哪一个先来。

如果用零来代表家庭、朋友、工作、金钱，你的一生追求什么就有几个零000000
“1”代表健康，把“1”放在000000后面，是没有任何价值的。只有把“1”放在前面，（100000）你后面要几个零都可以。因此，人们会说健康是最大的财富。你的“1”（健康）倒下来，后面再多零都没有用。

营养够不够不是你吃的多不多，而是身体所吸收的到底是营养素还是毒素？
现代人吃的现象是：该多的不多，该少的不少。例如：蔬菜水应该多吃，但是对于我们这些“老外”（老是在外面用餐的人）我的经验是：加多一点香菇要5毛钱；放多几片黄瓜，要跟老板讨。碳水化合物、动物脂肪、糖分应该少吃，但是外头吃得美食都是在这个组合里头的。例如：海南鸡饭、炒果条、印度煎饼，24小时都能吃得到。

我们的饮食习惯造就了肥胖问题，而肥胖问题所引发的病症有：糖尿病、高血压、心血管疾病。病从口入，所以人生病不是没有原因的。

健康生活有四大基石：
1.均衡营养
上营养课学到了人一天所需的营养素包含哪些。

2.适度的运动
运动分成有氧的和缺氧的。老师有教哪些运动是有氧的，哪些是缺氧的。怎么样才算适度的运动？

3.良好的生活习惯
如果你有熬夜、失眠、喝酒、抽烟，“恭喜你”，因为这些都是不良生活习惯。老师有教如果为了公事，不能不喝酒，如何保护你的肝。

4.心理平衡
如果你常常感到忧虑、愤怒、压力，情绪波动大，再次“恭喜你”，因为这些都会产生自由基，对身体造成伤害。

主题是瘦身
你要瘦身，要有正确观念，也要有好的方法。所以学生活营养，用在自己身上，也能帮助身边的人。
记住，用肉眼是不能断定你是否肥胖，一定要通过测试。老师提供了的3个方法。
减肥方法有哪些？哪些有效？哪些没效？哪些有可怕的副作用？老师一一公布。
如果你下定决心要瘦身，你应该怎么做？当你碰到停止期，你要如何应付？

这一切的答案都会在营养课学到，所以时间花在哪里，成就就在哪里。走出来学习，可以用一辈子。庆幸自己遇到这么棒的环境，我会继续挖宝，充实自己，也帮助身边的人。如果你要健康瘦身，你知道找谁了吧！

学习+感恩=生活更美好

2008-02-26T00:38:00.003+08:00

人要学习，要成长，要有好的环境。
每个星期一的读书会就做到这一点，感谢老师！

今天的读书会听到了一些令人深省的话语：

人要懂得感恩，不要把别人对你的好当作理所当然。

学习如逆水行舟，不进则退。

只有不断学习，不断成长，才不会被社会淘汰。

任何一件事情，有学习，有练习，就会熟练。

通过学习，具备能力，别人不能解决的问题你能解决。

老师明天分享如何掌握未来趋势，因为人生要用未来趋势来规划。

人生三养 Part 1

2008-02-25T00:47:00.002+08:00

人生三养是什么？
绝对不是养鱼、养狗、养小孩，而是保养、营养及修养。

老师今天教的是男生的保养。在这个21世纪的年代，男生和女生一样需要护理脸部，因为形象是无言的推荐。

说到营养，学问多。你知道为什么我们饿过一个点就不饿了，累过一个点就不累了？想知道答案吗？自己来学习吧！

“心肝宝贝”我们的肝是用来排毒的，没有它，毒素就在体内作威作福。所以养肝是很重要的。

你有吃早餐的习惯吗？你的早餐吃些什么？
老师说：“不吃早餐的男人不能嫁，不吃早餐的女人不能娶。”我们听了都放声大笑。但是老师认真地教我们没有吃早餐的人会面对的健康问题有哪些。

知道不代表了解

2008-02-24T00:50:00.008+08:00

如果比尔盖兹要你跟着他学习一年，你会因为自己不懂电脑而不理睬他吗？肯定不会！因为即使你对电脑没有兴趣，你也会想从他身上学到他成功的经验，并且用在自己的生活上。

只可惜，不是每个人都有机会向比尔盖兹学习，他也不见得愿意把他撞到头破血流的经验与你分享。所以要非常感谢老师创办这么好的学习环境，让我们有机会更接近成功人士，了解他们的成功思维。

今天上的创业课，有三个来自台湾的老师分享了他们的经验：

G，27岁，电脑老板，月收入1万美金，他声称自己是用生命来赚钱。

D，白手起家企业第二代，自己创业，亏欠就找父母拿钱。

H，报业经理，薪水高，待遇好。应酬多了，身体垮了。

三人的共同点是：一、他们都很忙！二、他们都很有钱，但有钱人不能只穷到只剩下钱，而没有了健康、家庭、朋友。他们过的是他们该过的生活，而不是他们想过的生活。

从他们的分享，我们不难发现在人生旅途中，我们也有迷失方向的时候，就有如一艘没有方向的船是不会遇到顺风的。所以老师常常说：“埋头苦干，也要抬头找答案。”

再者，人生有两个悲哀：一个是想成功，但是没有机会；一个是有机会，但是没人教。

如果你想创业，
建议你模仿成功人的模式，因为知道不代表了解。

如果你要健康，
建议你改变以往生活方式，因为了解不代表做到。

如果你要成功，
建议你设目标稳定价值观，因为做到不代表得到。

一个观念足以改变命运

2008-02-22T01:26:00.002+08:00

如果你不满意你现在的生活，你就应该不满意你三年前或五年前所做的决定。如果你现在不做出正确的抉择，三年、五年后，你仍然会不满意你的生活。所以最困难的不是努力与奋斗，而是抉择，因为方向不对，努力白费。要做出正确的抉择就要走出来学习。

当老师说出这番话时，我感触良多，因为不仅是我，连我身边的人都往往面对当初所作的决定，而现在必须痛苦的活在其中。

一个观念可以改变你的命运，我要的也只是一个积极正面的想法，把危机变成转机。

我相信自己可以做到;我一定要开始行动，想好的，说好的，做好的；我坚持到底因为一切都不是问题，一切都只是状况。

有本事的人行遍天下，没本事的人寸步难行。我一定要具备解决问题的能力。

“船”说中的龙界

2008-02-20T23:54:00.009+08:00

非常感谢大少爷请我们吃刚出炉的早餐，期待你的店早日在新加坡开张营业，我想买些去给同事吃，让他们有幸福的感觉。我发现幸福是有香味的，因为那天经过面包店闻到从烤箱出来的面包香味，好幸福哦！我好久没吃面包了，不知道什么事才可以吃？

要上大船还得乘搭两艘小船，姐姐晕船到不行，而我只想睡觉，因为小船好像摇篮椅。可是还是有人为了博一搏，不辞劳苦，花了一个多小时，冲向大船。听说十二月小船晃得更厉害，还是有人边吐边乘船。所以船里头挂满袋子一点都不夸张。

一艘船能吸引搭客上船一定要具备以下条件：完善设施、亲切服务、精彩节目、美味佳肴。而能让搭客留下来连续住上几个晚上的是——赌场。单单是在赌场里发生的事件，就有如我们看港剧一样的精彩。

时间花在哪里，成就就在哪里。我不想把时间花在烟雾里头、沉迷输赢、损害健康。你呢？

祝你情人节快乐

2008-02-13T22:32:00.018+08:00

情人节让人想到的是成双成对.所以我在家里随意找一找,还真让我找到成双成对的东西.我把它们拍下来,象征爱情是完美的.也代表着当你在想着他时,对方也在思念着你.

到底现代人追求怎么样的爱情?

快熟面试的爱情

包装吸引人,口味众多,你挑适合你的口味,容易煮熟,

很快吃完,也很快消化.
生活步伐快,生活压力大,现代人谈情说爱也要速战速决.

种苹果树试的爱情

喜欢吃苹果,就想种一棵苹果树.精心挑选种子,种在肥沃土地里,在水与阳光的灌溉下,它扎根并茁壮成长结下果实.

他完全符合你所设定的条件,你要理性经营,感性付出，希望有一天能开花结果.

继续大吃大喝的日子

2008-02-12T22:35:00.000+08:00

在家举办火锅大餐，感谢好朋友A的爱心料理，让在场的朋友吃得不亦乐乎！火锅不分国界，几乎都忘了我们来自不同国家。佳节不能和亲人一起过，最起码还有朋友在身边，谢谢你们！

从新加坡吃到马来西亚的昔加末。座位在二楼，92岁的外婆很吃力的爬上楼。她不想麻烦我们，但我们都知道她很开心。我还意外的见到了母亲小时候的玩伴。如果母亲还在的话，会想和她说什么呢？

大吃大喝的日子

2008-02-09T01:07:00.000+08:00

看照片就会流口水，你就知道我大吃大喝后的下场是......

吃出一份亲情+一份温暖+一份凝聚力

2008-02-07T01:03:00.000+08:00

农历新年的第一份捞鱼生.捞鱼生不是要讲吉祥话吗?结果现场出现了英文版的祝贺词,精彩!

经过加工,味道极佳,餐馆吃不到,因为是表弟亲手做.凭我的刁嘴,它值5颗星!

团圆饭吃的是一份情感, 谁会在乎桌上有什么菜呢?但是,我们还是吃到了餐馆水准的佳肴,还有姑妈的家传菜.特别要谢谢当厨师的表弟,让我们吃进肚子里,甜在心坎里.

不知道弟弟在台湾过年的情形如何?

去到哪儿都有你们的回忆

2008-02-01T00:09:00.000+08:00

在新山逛街都能遇到你,真是意外的收获.

走进地铁车厢,坐在我旁边的竟然是你,样子没变,所以还记得.

走出地铁站,看着我背影也能把我认出来.后来想起你是我最好的见证,因为我看着你从小一到小六,从刚入学到毕业.你可以成长的慢一点,我不介意.

巧遇的惊喜总叫人感动,谢谢你们在我的相机里留下倩影.

珍惜才能拥有,感恩才能天长地久.谢谢你们教会了我这一点.

xxxx餐馆的芒果布丁，我给你5颗星！

2008-01-30T23:18:00.000+08:00

今天站在60层高楼往远处看，不禁惊叹上帝太厚爱新加坡了。新加坡就有如老师说的：“这里是一块福地”怎么我当初还想要移民呢？
幸好我还在新加坡，要不然怎么能尝到如此好吃的芒果布丁？
一个特大的玻璃酒杯，里头有靓丽的颜色，干冰让人觉得冰冷、神秘，侍应生自豪地呈现招牌甜品芒果布丁。
重点是为什么我没有带相机！
看我就是这么的认真，认真地对待我喜欢吃的东西。
能和喜欢的人，吃着期待已久的甜品，更别提我们花了两个半小时，在上班的时间享用午餐，我觉得自己太幸福了。
吸引力法则，心想就事成，接下来还有什么想吃的？
神户牛肉怎么样？在新加坡吃没意思，一定要去日本吃！

相信自己

2008-01-28T14:22:00.001+08:00

昨天邀请朋友去看《秘密》，因为她面对工作及生活的压力，喘不过气来。
我想身边还有很多处在这种窘境的朋友。

从这部影片，我学到人成为他所想的。如果你感觉不愉快，你一整天的心情也都好不起来。不好的感觉会让你感到无力，任何事都没办法积极乐观地面对，情绪低落，就影响身体机能正常操作。愤怒、忧虑、压力产生自由基，而自由基会破坏身体里好的细胞，使好的细胞突变，形成癌细胞。睡眠不足或长期失眠，导致抵抗力下降，身体就容易被病菌感染，生病是迟早的事。
身边的人再怎么爱你都是有限的，你要学会爱你自己。

怎样爱自己？
让自己开心就是爱自己，让自己健康就是爱自己，让自己有梦想有盼望就是爱自己，让自己走出来学习，有成长就是爱自己......

怎样让自己开心？
听你喜欢的歌曲并随着音乐哼唱，想着美好的事物，和积极乐观的人在一起......

怎样让自己健康？
营养均衡、情绪稳定、睡眠充足、适当运动......

怎样让自己有梦想有盼望？
定位：问自己到底要过怎样的生活，你活着的使命是什么？
目标：写下10年后你要得到什么？5年后你要得到什么？1年后你要得到什么？
方法：你必须学什么、做什么才能达成1年、5年、10年的目标?

怎样让自己走出来学习？
时间花在哪，成就就在哪。投资时间学习如何解决生活问题的能力是最值得的。你有投资时间学习怎样让自己开心、健康、积极、乐观吗？

怎样让自己有成长？
成长不是我有话要说，而是听得懂看得懂。当你能解决生活上的问题、懂得处事待人、善于沟通表达、懂得规划自己的人生，你就能体会：生命之所以喜悦是因为有成长，灵魂之所以伟大是因为有感觉。

懂得感恩的人就会快乐，他知道自己因为拥有什么而幸福，不会因为缺少什么而埋怨。

感谢老师创办这样棒的学习环境，它像个巨宝盆，大家来到这里，要信心的有信心，要健康的有健康，没有感情上的纠纷，没有金钱上的往来，大家只做两件事：来学习，交朋友。

我这株幸运草能茁壮成长，感谢老师的爱心耐心，及在环境里的兄弟姐妹的鼓励与支持。

我相信自己能做到，你呢？

你还好吗？

2008-01-23T13:15:00.000+08:00

新的一年才过了22天，我就已听到你心里的呐喊：“为什么事情做不完？为什么时间不够用？为什么睡了8个小时还会累？为什么生活还是没改变......”

我很想告诉你：

每天都有大大小小的事情要做，只有躺在棺材才没事做。你这么快想把事情做完是不是想早点见到上帝呢？

解决办法是把你要做的事情分类为以下四种：

（1）不急不重要

（2）很急但不重要

（3）不急但很重要

（4）很急也很重要

这样一来，你就很清楚的知道哪一件事必须先做。

上帝非常公平，不管是谁，一天都只有24个小时。时间不是不够用，而是在这24个小时里，你做了些什么？你怎么做？时间可以过去，却不能让它白白过去。这个时代讲究效率，用最短的时间，做最有效的事。老师有教时间管理，学会了就能管理好自己的时间，做有效率的事。学一种本事能用一辈子，这种学习值得你花时间来投资吧！

睡眠品质很重要，要注意的事项蛮多的，如时间、环境、心情、身体机能......

Answer to your last question: if you fail to plan, you plan to fail.Think of what you really want in your life? Write it down and ask yourself are you spending time on doing things that will help you to get what you want.

赶在2008年到来的时刻送上我的祝福

2008-01-01T00:02:00.000+08:00

随着窗外烟花燃放，（现在才觉得这房子的地理位置太好了）一片红、一片黄、七彩缤纷，也象征了2008年必定是个多姿多彩的一年。我把我的祝福一一送上，你知道你是谁。

老师：愿你的成功经验继续帮助更多的人。
台湾教室的兄弟姐妹：吃喝玩乐就成功。
新加坡教室的兄弟姐妹：除了吃喝玩乐就成功，还有一起出国，吃尽天下美食，看尽天下美景。
身边的亲人朋友：身体健康，注意营养的摄取。懂得生活情趣，放松心情。不要忙忙碌碌过一生，而是快快乐乐过生活。
2007年12月31日认识的“熟人”及“真凤凰”：祝学习愉快，心想事成。
传简讯的有心人：谢谢你们的祝福，愿福气也降临在你们身上。
HM：谢谢你的配合，让我在收到简讯时，耳边还能听到“客人来”。
在马来西亚的家人：改善生活素质，建造理想家园。
我教过的学生：设定目标，勇往直前，方向正确，努力达标。（一定要找时
间到我家做pizza。）
你：不管在何处，在我生命中扮演着举足轻重的角色。你对我的好，我应当千恩万谢。我会一直为你祷告，祝你幸福。

握亿万富豪的手

2007-12-20T16:16:00.000+08:00

有钱真的很了不起，因为他的家面积大到可以养21头大象（每天的食量是一个人一个月的食量），100多只狼狗（还没走进去就有可能被咬死），一个人工湖（可以坐在船上看风景），股票输了上亿也不眨眼睛，他是真的很有钱。

第一次遇见他是在泰国的大会上，他就坐在我旁边，体积大的让我有压迫感，声量大的让我反感。后来老师介绍他是富豪，我的感觉是富豪也不过如此。
第二次遇见他是在新加坡的食阁，老师把我介绍给他认识。不知道是不是已经知道他的身份而心里有点怪怪的，连伸出手来握他的手都慢了三拍。

我一直都很想听成功的生意人分享他们的经验。这次真的是心想事成，只是花了5块钱，听到的是他在事业上努力奋斗才有今天辉煌的成绩的经验谈。那天晚上的收获满满，好像花了5块钱，却赚到价值5000块的成功秘诀。只可惜时间太短了。

拒绝不会让你收获更多，只有打开心门，腾出时间，好好学习，你的生活才有所改变。

一个亿万富豪，腰弯的比任何人低，态度比任何人谦卑。我什么都不是，还在那儿骄傲什么。

意外的收获

2007-12-19T17:16:00.000+08:00

没想到参加25周年会还能看到现场FIR的演出。我简直又回到了追星一族的岁月里。管他什么形象，随着音乐一起呐喊摇摆，真过瘾！做在我身边的台北妈妈也high到不行。更别说坐在我后面的一群新加坡人，你们也有热情的一面哦！好感动！有图为证！

给昔加末的阿姨，我们定下目标，下次要去哪个国家呢？

我的小可爱

2007-12-19T16:43:00.000+08:00

他叫youyou.
他和一般的小孩不一样,因为他的妈妈在还没怀他之前,就根据老师所教的营养知识调身子.怀孕过程没有一般妇女所遇到的头晕呕吐水肿.太神奇了!
他会来新加坡哦!

四样东西丢了就收不回来

2007-12-17T23:05:00.000+08:00

世上有四样东西丢出去就收不回来：
1流逝的光阴，所以我们要珍惜时间，把握现在。
2泼出去的水，所以我们要谨慎做事。
3射出去的箭，所以我们要确定目标，做出正确选择。
4说出去的话，所以我们要说有帮助人的话。

老师用这四样东西教我们要学会珍惜及感恩。

今天的读书会由我主持，晓慧姐及林大哥分享，老师总结。
主持人一定要讲个笑话，要我讲吃的东西，我可以形容得眉飞色舞。但是一碰到讲笑话，很奇怪的，我讲的笑话没笑点耶。看来讲笑话也有学问，要好好下苦功。如果你天生幽默感十足，讲笑话不用看稿，恭喜你！

又及：晓慧今天的分享好棒哦！看见她的成长蜕变，好感动。难怪老师说：“生命之所以喜悦是因为有成长，灵魂之所以伟大是因为有感觉。”

世上没有做不到的事，只有想不到的事

2007-11-21T09:23:00.000+08:00

11月19日　读书会
从老师的分享当中，让我学习到以下几点：

一、我们要在事业上奋斗一辈子并不难，最难的是找到一份值得你奋斗一辈子的事业。所以抉择一定要摆在努力和奋斗的前面，要不然方向不对，努力白费。

二、人要活得像“天”一样大。
（第一个横是走出来，第二个横是来学习）
不要像“囚”字一样把自己的思想关起来。（每一个围住“人”的框框都是自我设限，例如：我不能、我不会、我不可以、我没有像他这样聪明……

三、成功的人都有两颗“心”：一颗是好奇心、另一颗是求证的心。首富李先生就曾说他只花5％的时间教人怎么做生意。其余的95％的时间会分享做人的道理。所以老师常说做人成功，做事业才会成功。如果你好奇这是一个怎样的学习环境，你更加应该去求证。因为成功的人把握机会，失败的人等待机会。

四、世上没有做不到的事，只有想不到的事。如果你没想，你就不会去做那件事。所谓“心想事成”，人生最痛苦的是一辈子都没有梦想，或不能实现理想。所以我们要“敢敢”想，因为小心你想的事会成真。就像《秘密》里头所说的：只能想好的。

期待已久的课

2007-11-01T16:58:00.000+08:00

感谢老师在百忙之中，愿意抽出宝贵的时间在下个星期一5／11／2007，晚上7点，在大巴窑中心给我们讲一堂“人际关系”的课。幸好那天的回国班机是中午，我还赶得及下去，说什么也不要错过这堂课。你知道为什么吗？

上次老师在讲关于“感恩”及“丰富自己”的观念课时，大家都收获满满。后来老师回台湾，我们期待老师再来讲课，脖子都伸得长长的。吸引力的法则果真有效，大家集中能量想，只要你相信，奇迹就会实现！

台湾的朋友，你们也要集中能量想哟！老师就会奇迹般地出现在教室讲课。到时一定要跟我分享哦！

那新加坡的朋友就幸运多了。只要搭个地铁，就能舒服地坐在幽静浪漫的咖啡座听老师讲课，点杯饮料，吹着冷气，跟老师“挖宝”，感觉就超棒的！

老师每次讲观念课时，句句都好像是为你而讲，句句都刺进你的心。感谢老师让我有机会反省、学习、进步。

你还在等什么？赶快记下日期、时间、地点，到时见噢！

写给在台湾的你

2007-10-28T01:36:00.000+08:00

怎么办？已经回新加坡第二天了，心还在台湾呢！RJ一定很开心，因为她成功地用逢甲美食虏获我的心，近一个月来，天天宵夜，害我回来后改不了吃消夜的习惯。难怪老师说学营养是为了弥补我们糜烂的饮食习惯。

SKD团员们，
我走得匆忙，没机会和你们一一道别，拍照留念。结果相机里头有的只是你们彩排时的剧照，害我每次跟新加坡的兄弟姐妹看照片都要做旁白，不然他们以为你们就长那种样子。特别是LK，你的外形太突出，搞不好人还没来新加坡演出，就已有一群粉丝。经纪人肯定发了。YN姐好会找新秀哦！要多多向你学习。
YJ姐，我的稿子还没写，HR发生车祸，那时我都没那个心思写。现在电邮给你还来得及吗？要不我把感想写在部落格？RJ帮我问一下好吗？
记得我要做十大小吃及十大餐馆排行榜吗？可是我的软件有问题，没办法放上去。现在只好等上帝派天使来救我。如果你是那个天使，请赶快出现，因为有很多人还在等我学成归来的分享。
HR的进展如何？我们要不断地想好的。我没办法看到他本人，只有靠你们告诉我他的状况了。
RJ姐，麻烦你用mailto:sookuen.chan@gmail.comWY和我姐要买漫画的dvd。
今天，陈老师到新加坡的教室分享，超棒的！我越来越能体会到“事情发生的好坏不重要，重要的是你脑袋瓜里的想法。”
又过了睡美容觉的时间，学生又要讲我每次这么迟睡觉。先会周公，下次再写。

Ke1 Luo2 Sha1

2007-10-07T11:18:00.001+08:00

How I wish I can write in Chinese...
We have a new friend Ke1 Luo2 Sha1. I met her when I was shopping at Xin1 Guang1 San1 Yue4, when B said we have to go because the wind is getting stonger and it may starts to rain heavily.
When I was out of the buliding waiting for CR to fetch me, the wind was so strong that I can hardly stand still. So this is Ke Luo Sha. No use to bring an umbrella,you have to wear raincoat. That' s my first encounter with her.
In the end, lessons in Taipei were cancelled. We have to stay put in Taizhong.

That's reminds me of what teacher Yang had once said,Singapore is a blessed island. We must learn to be grateful and thank God that we are "safe"here.

Taizhong's

2007-10-06T12:07:00.001+08:00

Food......
Thank God that the place I stay is so near to Feng2 Jia3 ( a place where you can shop for inexpensive things and taste local dishes) Believe it or not, that place is still operating at 3am!

People......
Brothers and sisters in the class are warm and friendly. That reminds me of our brothers n sisters in Singapore. :)
I make new friends too......

Weather......
Sunny warm and humid
But today typhoon is here.......

Shopping......
Sogo, Xin1 Guang1 San1 Yue4, zhong1 You3......

Transportation......
I wish I can ride a scooter.

Taipei......

2007-10-03T14:43:00.000+08:00

Your wish is my command. So I 'm writing my blog in English. :)

27/09/2007 Thursday
I have been travelling for the past 4 years, and today I have mixed feelings when I reached Changi Airport. I knew that if I didn't make a decision, I won't be travelling at this period of time. And to all my beloved ones, with your blessings, I will do my best and succeed in whatever I do. Thanks J for fetching me to the airport, I pray that you will be able to settle your matters soon and get back your freedom.
Last time I been to Taiwan was 14 years ago. Now they have terminal 2 and metro. I were so lucky to seat with a Taiwanese friend who worked in Taipei. Hope we have ample time to meet up again.
Of course I won't forget to shop abit. We didnt have much time to shop in the Changi Airport. So when I flipped through the magazine, i found something cute for Sis. It a SIA teddy bear printed the first flight A380 to fly from Singapore. It's limited edition, so those who like teddy bears should have one added into their collections.
It was a strange feeling to meet so many strangers at one time coming to fetch teacher when we reached Tao Yuan Airport. But because some of their names were mentioned in Singapore, finally I get to meet them in person. Mr H looked so young. Now then I realised that it is so important to take health supplements,especially N brand.
We hd supper at this famous restuarant that serve taiwan local dishes. I would say they do have their own way of cooking. Like us, they have pork, sausage, prawn noodles, shark meat,wa2 gui4 etc, but the taste is unqiue.

28/09/2007 Friday

It really God's timing that I am able to attend Granny Zheng's farewell ceremony. I get to witness what teacher had always reminded us: we have to honour our parents. Without the successful business that she is having now, the whole scenario will be different. The respect and dignity that they received were so touched. And the moral vaules that teacher have taught us were shown on the ceremony. I saw how a family's life being transformed and the values teachings changed a person to become strong and comfident, and have a heart for other people.

29/09/2007 Saturday

My dream comes true when I was seated inside Jian4 Tan2 Youth Activity Centre auditorium . This is the place where C teacher is going to give her speech and also invited few important people to share their success stories. What I have learnt form this session is: the most miserable thing is not to have dreams in your entire life. If you dare to dream ,set goals and focus on it, success is not far away from you.

30/09/2007 Sunday

It's an honour to get Li teacher to share with us her experiences. After hearing her sharing, I realised how we take things for granted. There are so much to share about these 2 days' talk. But I afraid all these have to wait till I get back to Singapore.

p/s I went to tai zhong on sunday night. look forward to finish my diary in tai zhong.

Sis B is waiting for me, I get to go now......

丰富自己，才可以去丰富别人

2007-09-27T00:06:00.000+08:00

如果自己没有一桶水，怎样给别人一碗水？

感谢老师在读书会分享了一个人一定要丰富自己，才可以去丰富别人。

感谢现场的朋友们愿意分享他们的经历与感受。

“真感情，好文章”我很庆幸自己没有错过这次的读书会。

亲爱的朋友，我即将出发到台湾去“丰富自己”。如果有机会上网写下台湾日子的点点滴滴，我希望有机会与你分享。

已经有朋友说为什么我不写英文？拜托啦！如果连一个喜欢华文的人都不写华文，那我们的华文还有未来吗？我在想，到了台湾，如果用繁体字，你们不是要看到一头雾水！

如果我消失一个月，这个部落格就交给你们了......

我知道学生忙着考试，上班族还是为工作忙，老板仍然积极乐观地创业......
我祝愿你们：心想事成，十月份要好好丰富自己哦！

吸引力的第二集

2007-09-21T23:39:00.000+08:00

神奇的一天就这样开始了......

A的一通电话把我从睡梦中叫醒，本来还想赖床，可又想到老师说只能睡七个半小时，于是还是乖乖的爬起来。

上帝真好！之后又派了ZZ来说了一连串鼓励的话语。

回到学校处理一些事情时，发现自己好像不曾离开过那里。到处都有我熟悉的影子，同事之间的谈笑风生，学生们的热情问候，Auntie的招牌饭盒......

就在我要走出校门时，身后传来JX他们的一声声“老师，再见！”虽然当时烈日当空，迎面吹来的一阵风，令我窝心，默默的告诉自己：孩子们，我们一起努力去追求我们的梦想吧！

想好的，说好的，做好的，吸引的都是好的。接下来，不管是遇到新朋友或老朋友，都叫人觉得今天好神奇。差点忘了感谢QC大哥帮我把东西拿回家；感谢Em姐跑进跑出的帮我做事......

原来抱着感恩的心去对待每一件事是多么开心的。

今晚去支持SY参与导演、编剧的《紫飞机》。在朝往ART HOUSE 的途中，发现新加坡的夜景十分迷人。

好久没看舞台剧了。当了老师后，连看电影都觉得是奢侈的事情。

感谢SY让我们度过了愉快的一晚。《紫飞机》是由17个短剧组成的，以机场为背景，每一幕都让人发笑，让人深思，让人反省。看到演员们为了自己的兴趣、梦想，卖命地演出，刹那间，我感觉自己的生命线也与他们的生命线交叉着，大家都是有梦有理想的人。

吸引力的秘密：专注在你所要的事物，而不是你所不要的事物上。

想必今晚的梦是美的啰！

不可不信的吸引力

2007-09-20T23:35:00.000+08:00

你有没有试过早上起床时，发现全身软绵绵，还有点偏头痛，整个人昏昏沉沉，心中就会有一把声音告诉你：“你要生病了，今天还是别出门了。”

今天早上的我就是这样子，结果......

一整天都不对！今天吸引了一连串的复杂情绪。一下子紧张、一下子烦躁、一下子郁闷、一下子担忧、一下子迷惘、一下子无奈......

现在冷静回想，原来这就是吸引力的秘密。

我今晚一定要早点睡，明天醒来时，要想好的、说好的、做好的。

又及：吸引力的秘密是一部写实影片。如果你有兴趣，可与我联络。

感恩也需要练习

2007-09-19T04:14:00.000+08:00

不是世上没有美好的事物，而是我们没有一颗发现的心.

相信你去了星期一的读书会，你一定是收获满满的。

老师给了我们一个功课，让我们天天练习：
一、感谢父母；
二、感谢曾经帮助过你的人；
三、感谢那些在你生命中与你擦肩而过的陌生人、同事及朋友。

凡是感恩，这样我们的心就会更加轻盈，更加开心。

欢迎你加入爱吃一族

2007-09-17T10:02:00.000+08:00

我的毕业作品

红酒焖鸡翅

能吃是福，能与一群爱吃的朋友享用美食，更是一种福气。好期待每个星期六的聚会......

谢谢老师的教导，让我这个三流的厨师也能煮出一流的菜。

谢谢AY姐与我们分享她的家乡菜。原来简单的材料也能煮出美味可口的佳肴。

谢谢KW大哥愿意播出宝贵的时间，不胜其烦地教我们做皮萨还有爆米花。而且在不用烤箱的情况下, 水准可以和外面卖的比美哦!我很高兴排毒计划成功，又可以吃到自己亲手做的海鲜皮萨。

你不用看了流口水哦！我们很愿意和你分享。下一次的家庭聚会，欢迎你来寒舍（我的家）。

被爱是幸福的

2007-09-05T07:42:00.000+08:00

2007年8月31日是一个难忘的日子。我离开了生活6年半的第二个家。人往往在离别时才会回忆在这儿的点点滴滴。难怪老师常说珍惜才能拥有，感恩才能天长地久。有些人都来不及一一道别。

亲爱的孩子们，

如果我的离开让你们伤心，让你们流下不少眼泪，我很抱歉。希望你们有一天能明白，虽然健康不是一切，但失去健康就失去一切。因此我选择了健康。但是我仍然放不下你们，期盼你们继续努力，认真学习，品格与学业成绩都有进步。

亲爱的的同事们，

谢谢你们让我感受到满满的爱，让我不经意地把这里当成是我第二个家。肚子饿了有A 的温暖牌便当，心情不好时有A-Z的鼓励、安慰，遇到问题时有Z-A的帮忙，在这里工作太幸福了！虽不能成为同事，但能做永远的朋友。

亲爱的“老板”们，

虽然工作量多，压力大，但我的“老板”们不会老板着脸，相反的，他们的体贴、谅解与关爱总叫我感动。谢谢你们的祝福。

亲爱的"UNCLE" "AUNTIE"们，

从办公桌到垃圾桶，从课室到厕所，从学生呕吐到学生拉屎，从搬东西到安排桌椅，从糙米饭到药材鸡，从一级棒的咖啡到一成不变的水果，还有......

没有你们，肯定“天下大乱”。谢谢你们！

被爱是幸福，我会把你们的这份爱传出去，让更多的人受益。

七月语录

2007-08-09T08:32:00.000+08:00

3/7/2007
不要用有限的知识，
过无限的未来。
5/7/2007
学历代表过去，
财力代表现在，
学习力代表未来。
7/7/2007
最难解开的锁是心锁，
最难打开的门是心门。
10/7/2007
吃进去的食物决定你的健康，
听进去的话语决定你的成就。
12/7/2007
人要具备两颗心：一颗是好奇心，另一颗是求证的心。
14/7/2007
强者把握机会， 弱者等待机会。
17/7/2007
拥有专业能力只能和专业人士平起平坐，
拥有人际关系可以与 全部的人有关系。
19/7/2007
控制自己的情绪，才能控制自己的未来。
21/7/2007
不用想就去做叫习惯
24/7/2007
抉择要放在努力前面
26/7/2007
态度决定一个人的成功
28/7/2007
成功的人会鼓励别人，
不成功的人会抱怨别人。
31/7/2007
动力来自源源不断的动力

你可以留言了！

2007-08-09T08:08:00.000+08:00

亲爱的朋友，

感谢你的支持及热烈的反应。那些尝试留言的朋友，可以再试一试。谢谢老朋友在技术上的帮忙。我是个电脑白痴，希望通过学习，可以跟得上时代的步伐。

开学等于开工，整个七月份，没办法抽出时间写。今天是新加坡的生日，终于有闲情，整理一下七月份上课的笔记。我尽量一口气补足。。。。。。

人一定要活到老学到老，不要活到老做到老。

人因梦想而伟大

2007-06-19T10:27:00.000+08:00

你有没有梦想？
你有没有理想？
以前的我有梦却不敢想。
在学习的过程中，老师常常鼓励我理想需要天天理天天想。
人因梦想而伟大，实现梦想更伟大，敢梦敢想会成功。

开学不久，老师一定会叫学生设定考试成绩的目标。我所教的这一班学生，大部分都有所保留，因为他们不确定自己是否能达成目标。有些是对自己没信心，有些是不喜欢读书，有些是从没想过自己要考取多少分。经过每一次大大小小的测验考试，他们的目标也随着成绩的进步而有所改变。看见他们肯为自己所设的目标而努力感到欣慰。老师就像灯塔指引他们朝往正确方向前进。方向正确，努力就不会白费。
老师最怕遇到顽固的学生，明知自己的学习方法不正确，学习态度有问题，却仍然一意孤行，撞倒头破血流，知道疼了才愿意改变。人生最艰难的不是努力而是抉择。这群小朋友教会我观念转不过来，努力就白费。

献上无限祝福给这班即将面临小六离校考试的学生们：“你们要对自己有信心，具备了能力，考试才顺利！”

同时，也与大朋友共勉之：人生不怕重来，只怕没有将来。

走出来学习- Part 2 人际关系

2007-06-14T08:40:00.000+08:00

为什么我们有很多浅交的朋友，却很少深交的朋友？
是不是我们之间只有“人际”，却没有“关系”？
如何改善我们的人际关系？
与大家分享以下三点，要用真心来做哦！

一、常常说别人的好
碰到心地善良，热心助人，讨人喜爱的人，你要说他的缺点还真不忍心。但是碰到一个自高自大，目中无人，看不顺眼的人，你要说他的优点只怕是违背自己的良心。
但是老师说阴阳两级，可恶的人也有善良的一面，善良的人也有黑暗的一面。我们要学会看到别人的优点，发掘别人的优点。

二、常常跟别人说谢谢
所谓“礼多人不怪”，不管是自己的家人，或是身边的朋友，无时无刻抱着感恩的心说谢谢。老师常教我们：“珍惜才能拥有，感恩才能天长地久”

三、常常虚心求教
伟大的教育思想家孔子说过做人要不耻下问。面对不懂不会不明白的事，以谦卑的态度虚心向人求教。在一个良好的环境学习，不仅有良师指导，还有益友给你鼓励与支持。我选择在这样的环境里学习，你呢？

走出来学习-Part 1沟通表达

2007-06-11T09:59:00.000+08:00

老师在课堂上所教的东西是很有限的。
有时候看见学生因为沟通表达及人际关系不好而被同学欺负或冷落，真想好好给他们上一些观念课。
你有没有遇到过讲话很大声，动作很粗鲁的人？请别怪他，因为他的家人或许也是用这样的方式在沟通。我每次和他说话时都希望我的轻声细语能降低他洪钟般的声音；我的真诚关心能换得他的信赖；我的鼓励能增添他的信心。。。。。。
老师对学生都会有期许的，因此，当我在上人际关系和沟通表达的课时，我能深深体会老师苦口婆心的劝导，盼望我们做人成功，做事业更成功。

我们都要学习如何沟通表达，因为往往沟渠不通就会发臭，沟通表达不好就会伤了彼此间的感情。

老师教我们学习沟通表达有三点要注意的：
一、归零的心态
我们总会因为自己的经历比别人丰富，知道的事情比别人多，就忘了放下身段去听人家是怎么想的。一旦心中有太多设想，就无法跟别人聊起来。沟通本来就是互相交流，如果只有你在讲，而他只有听的份不能发言，这是哪门子的沟通啊？

二、不要太在乎得失
以前的我遇到不听话的学生，就会气得七窍生烟。心想：怎么这个孩子这么“牛”？老师常说：“被人家拒绝几次，你就变成巨人。”
现在的我学会用巨人的心态去包容人家的倔强、顽固、坏习惯。
言教不如身教，身教不如境教（在好的环境中学习）

三、简单化
“不可能、可能、能”哪一个比较容易？
答案是：“能”
如果你是一个很复杂的人，你会假设许多“不可能、可能”的问题。
把复杂的事情简单化，会不会？
简单化的例子：我能讲什么？我能做什么？
复杂化的例子：我能讲什么？这样讲，他可能听得懂，可能听不懂。我能做什么？这样做，可能会成功，可能不会成功。

你要相信老师教书不仅耗体力，也死了不少脑细胞。我正拼命地用鱼油补脑，免得未老先衰，未退休就被学生气死。:)

人生有七“力”

2007-06-06T23:39:00.000+08:00

1.二十岁看学历
2.三十岁看能力
3.四十岁看经历
4.五十岁看财力
5.六十岁看体力
6.七十岁看病历
7.八十岁看黄历
难怪我现在拼命抓紧时间学习，希望自己具备能力。
所谓“方向不对，努力白费。”

社会大学

2007-06-04T09:52:00.000+08:00

5月29日是我的大学毕业典礼。回想起那四年半工半读的日子，苦乐参半。我也因此深深体会到当学生的心情。
但是一张文凭只是提供我们一个方便，让我们在职场上有一个位子坐，却不能给我们一个未来。所以我们要活到老学到老，才不会被社会给淘汰。
我们都是社会大学的同学，让我们一起学习，一起努力，一起成长吧。

当我们讲话的时候。。。。。。

2007-05-26T08:04:00.000+08:00

吃东西时选择自己爱吃的，讲话时选择别人爱听的。
如果大家都能对自己说的话负责，我们就不会不小心伤到别人的心。
称赞和鼓励会让白痴变天才，谩骂和批评会让天才变白痴。
每天无时无刻都要提醒自己讲话的时候要小心，要有爱心，要有耐心。。。。。

今天吃什么？

2007-05-09T09:54:00.000+08:00

认识我的人都知道我爱吃，挑好东西吃，选健康有营养的食物吃。
上了营养班才让我领悟到花钱买好料，吃进肚子里变什么料，身体吸收多少料，排除体外是“毒料”。
老师说后知后觉，好过不知不觉。。。。。。
因为站着生病花的是小钱，躺下生病花的是大钱。
我大彻大悟。。。。。。你呢？

Still searching......

2007-02-20T07:24:00.000+08:00

认清自己

有两条蛇在树上聊天。

甲蛇（着急地问乙蛇）：“我们到底是有毒的蛇还是没毒的蛇？”

乙蛇：为什么你要知道？有这么重要吗？

甲蛇：我很想知道，你快告诉我啦！

乙蛇：啊呀！我们是无毒蛇啦！

甲蛇：哈哈哈！太好了！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

乙蛇；为什么你这么开心？

甲蛇：因为我刚才不小心咬到自己的舌头，幸好，我不是一只毒蛇。

甲蛇因为不知道自己是否是毒蛇而担心了一阵子。

那我们呢？如果无法认清自己是谁，能做什么，要过怎样的生活方式，是不是就这样糊里糊涂过一辈子？

能力须日子的累积
观念却是一日千里
认清自己，拥有正确观念，成功的路还会难走吗？

快乐的追求自己的生活方式

2007-02-19T12:55:00.000+08:00

你能做什么是你的能力
你能做多少是你的抱负
你能做多好是你的态度
在新的一年里，我有能力，有抱负，有积极的态度，我要快乐的追求自己的生活方式！